Рис с овощами и куриными ножками в духовке

Подготовка к лету включает в себя не только интенсивные тренировки, но и правильное питание. Рис с овощами и куриными ножками в духовке — это то, что нужно для идеальной фигуры и здоровья. Предлагаем вам невероятно вкусный и быстрый пошаговый рецепт приготовления блюда.

Время приготовления

  • 1,5 часа

Ингредиенты

  • Рис — 1 стакан
  • Замороженная смесь овощей — 500 грамм
  • Ножки куриные — 6 штук
  • Сметана — 1 столовая ложка
  • Горячая вода — 2 стакана
  • Масло подсолнечное
  • Соль

Как приготовить

1.Мясо маринуем в сметане, солим.

2.Смесь овощей чуть-чуть тушим в сковороде.

3.Крупу промываем.

4.На противень наливаем немного масла. Выкладываем рис, сверху овощи и добавляем соль по вкусу, и поверх раскладываем голени.

5.Заливаем водой и готовим 45 минут.

Готовое блюдо достаем из духового шкафа, выкладываем порциями на тарелку и наслаждаемся пп всей семьей.

Распечатать рецепт
Рис с овощами и куриными ножками в духовке
Порции
Порции
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Водоворот полезностей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector