Витамин Д: как выбрать? ТОП-35 лучших препаратов
Откуда взялся витамин D: оцениваем происхождение Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2
Как париться еловыми вениками
Насколько полезной будет баня, во многом определяется проводимыми в ней процедурами. Многие посещают ее в основном для того, чтобы попариться веником, ведь именно с его помощью открываются поры
Каким людям противопоказано худеть?
Люди во все времена хотели быть красивыми, успешными, счастливыми и стройными, в особенности представительницы женского пола. Зачастую, девушки, гонясь за желанными цифрами на весах, совершенно забывают обо всем
При правильном питании вам не нужны диеты
Консультанты по диете и исследования на тему диеты похожи на бесконечное море. Исследователи использовали более 70 диет. Неважно, нужно ли вам быстро похудеть для свадебного платья или вы
ОРВИ: 5 способов как уберечь себя и близких
На сегодняшний день большая часть общества осознала, что профилактика острых респираторных вирусных инфекций играет существенную роль в формировании крепкого иммунитета человека, ведь именно благодаря быстрому реагированию можно защититься
Нестандартные способы сбросить вес
Мы, женщины, склонны верить в чудеса. И даже, с тайне от самой себя, надеемся, что похудеем без диет и физических упражнений. До сих пор читалось, что неожиданно, «вдруг»,
Очки или контактные линзы. Что удобнее?
На сегодняшний день существует немало приверженцев ношения как очков, так и контактных линз. Давайте разберемся, в каких случаях эти 2 антагониста могут сосуществовать рядом, а в каких по
Штаны для похудения
Женщинам известно много способов похудеть без вреда для здоровья. В первую очередь это занятия спортом. Записываться в спортивный зал, мучить себя изнуряющими тренировками — на это у прекрасной
Какой протеин употреблять?
Силовые тренировки, направленные на рост и увеличение объемов мышц, не будут иметь смысла, если мускулы не получают достаточного питания. Перед каждой тренировкой рекомендуется принимать белковую и углеводную пищу,
Похудение с шоколадом
Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивой фигуре и плоском животе. Очень тяжело сидеть на диете, когда есть тяга к сладкому. Именно для сладкоежки и существует шоколадная диета.
Можно ли есть помидоры при артрите и артрозе: влияние на суставы, польза и вред
Хорошее самочувствие и здоровье во многом находится в наших руках. Врачи и социологи уже давно пришли к однозначному выводу, что наше здоровье на 50% зависит от того, что
Пивной живот у мужчин: как убрать быстро
Пивной живот у мужчин и как убрать быстро задумывается много представителей сильного пола. Ведь, с возрастом эта проблема лишь «набирает обороты», так как много мужчина сдаются в борьбе
Почему после родов живот остается большой, и как вернуть его в нормальный вид
Многие мамы, недавно родившие ребенка, всматриваясь в зеркало, задумываются почему после родов живот остается большой, а не возвращается в первоначальный вид, и как его убрать.  Разберемся, почему живот
Как убрать большой живот у женщины: эффективные и простые методы
Как убрать большой живот у женщины? Есть ли специальная методика, позволяющая сделать это быстро? Обязательно ли заниматься спортом и упражнения от большого живота у женщин существуют? Ответим на
Как убрать большой живот: эффективные упражнения и советы по питанию
«Как убрать большой живот?» — этот вопрос задает просто огромное число мужчин и женщин. И если кто то «отмазывается» генетикой или изменениями из-за старения, кто-то другой уже избавился
Худая женщина с большим животом: как ей избавиться от проблемы
Вопрос :»я худая а живот большой как убрать» задают многие представители прекрасного пола. Если у женщины большой живот, а сама худая, причин тому может быть несколько. Причем, проблема
Сколько нужно спать и как это делать правильно: важные рекомендации
Важность полноценного сна Недавно учёные определились с тем, как много времени следует отдавать сну. Нормальная продолжительность сна должна составлять 7 часов 40 минут. Но все люди разные, и
Спорт после 40 лет: рекомендации для мужчин и женщин
Скандинавская ходьба
Спорт всегда связан с определенными физическими нагрузками. Если в 30 лет эти нагрузки были по плечу, то спорт после 40 лет может показаться трудным. Несмотря на хорошие физические данные, с
Adblock
detector